Cuál es el ejercicio de moda para fortalecer todo el cuerpo
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Dec 13, 2023
tn.com.ar
No lo tienes que hacer en un gym fancy, ni ropa de moda, pero sí necesitas moverte. ¡Vamos! Entrenar es mucho más que una herramienta para perder grasa. Nos enseña disciplina, fortalece nuestra autoestima y nos impulsa a creer en nosotros mismos. Te da fuerza física y emocional además de calidad de vida! Lo importante es moverse, ya sea en casa o en el gimnasio. ¡Vamos! INSTRUCCIONES: ⚡️ Zona: Cuerpo Completo 📌 Equipo: Una silla 20 repeticiones de cada ejercicio. 👶 Principiantes: 2 series. 👧
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