Try using a period disc at home first or use a pad or liner as backup as you get used to a period disc. You can also practice insertion and removal when you’re not on your period, I found this to be super helpful. Period Disc Benefits! 12-hr leak protection (can handle heavy periods) Super comfortable, I don’t even feel it when it’s in I get less period cramps when I use it pH-friendly | The Flex Company

Découvrez les applications et les avantages quotidiens du Bio Disc 3 d'Amezcua, conçu pour améliorer la qualité de votre vie quotidienne en augmentant les niveaux d'énergie de votre eau potable et d'autres boissons. Le Bio Disc 3 contribue à augmenter la biodisponibilité des molécules d'eau, les rendant plus faciles à absorber par votre corps et vos plantes. #amezcua #biodisc #qnet | QNET